約10年間、お酒を飲まなかった私ですが、先日、日本酒をほんのちょっと飲む機会がありました。おちょこ1/4位です。久しぶり過ぎて、飲んで酔っ払ったり倒れたりしてしまったらどうしよう😥など、心配しつつ…。もともとお酒は弱く直ぐに赤くなってしまいます。お友達との付き合いで、調子に乗ってのんで、気持ち悪くなるパターンです。

　日本酒を飲むと…、なんて美味しいのでしょう！！！フルーティで香りが素晴らしい!

　ビールはノンアルコールビールで満足出来ます。（ただ、甘味料を使っているノンアルコールビールが多すぎる！なので、無添加ビールがあれば飲みたい!）日本酒は、変わるものが無いので、ついに買ってきてしまいました…！

　そこで、薬膳でお酒を調べてみました。つまり、行気活血です！血行を良くしてくれます。胸痺（心の血流が充分ではない、血瘀の人）や四肢の冷えを改善します。関節や筋肉の痛み、お腹の冷えの痛みなどにも良いとされています。

　お酒は百薬の長と呼ばれますね。但し、少量摂れば血行促進になります。多量で長期の飲酒は、肝臓や身体に悪い影響を与えます。

高血圧、糖尿病、肝炎、心臓病などの方は控えたほうが良いでしょう。

　お酒は経絡を温めて、流れを良くします。きょ湿類といい、神経痛、リウマチ、麻痺などの症状に用いられます。もちろん、お料理に使うお酒もGoodです！

　お酒を飲める方も飲めない方も、少しの量で様々な使い方で、上手に利用していけるといいですね！