我が家では、麦茶ではなく、はと麦茶を冷蔵庫のポットに入れて常備しています。とても美味しいのですが…今日は、黒豆茶を買ってきました！！

　黒豆の「黒」は、腎に良い食材ですよね！そして、黒豆は、きょ湿類なのでむくみを取ってくれます！この暑い夏、たくさん水分を取って冷房の中にいるだけで身体が浮腫んだ感じがします…。そして、夏バテなのか疲れると、髪の毛が抜けているような気もします…。抜け毛は、腎の働きの影響がありますので、これは！黒豆だ！！と思いました。

　黒豆は、むくみ、腹水、生理不順、吹き出物等に効果があります。更年期障害やがん予防、ダイエットにもGood！皮膚のざらざらにも良いので、あせもにも良いと思います!

　乾物の豆を、煮るのは、少し大変ですよね…。そこで、黒豆茶がおすすめです。ドラッグストアでも販売しています。私は、オーガニック食材のお店で買いました!

　黒豆を摂ろうとするなら黒豆きな粉やドライパックだととても簡単に取り入れられますね。

　皆様も、お茶で気分を変えてみてはいかがでしょうか。