中医学では、陰陽☯と言う言葉がよく使われます。例えば、季節の冬は陰が強く、夏は陽が強い。人間も、明るい人は陽が強く、暗い人は陰が強い。また、太陽は陽、月は陰などなど…。

全てのものは、陰陽で考えられ、バランスをとっているということです。

簡単なようで…奥が深い…、陰陽。

まず初めに陽について考えていきたいと思います。

子供の頃、いつも笑顔で元気に走っていましたよね。ずっと喋っていても疲れなかった。つまり、子供は陽！陽そのものなのです。

自分はいつまで、陽の人間だったかな〜と考えていました。女性は7の倍数、男性は8の倍数でカラダが変化すると、中医学で必ず教科書に出てきます。

そうです。私は、28歳頃から陰陽☯が変化していた！

皆さんは、いかがでしょうか。

疲れやすくなったり、白髪が出てきたり、元気が無い事も…。

今となっては、人と喋りたくない…疲れが全く取れない！！そして、走れない。息切れ等など、完全に老化です。

陽気を取り戻したいと、毎日ヨガの動画を見て体質改善をしています。でも、ヨガの先生は、美しく年齢を感じさせない明るさがあります！まさに陽体質と言えるでしょう！

若返りや美容は、永遠のテーマです。

薬膳の考えをもとに、次回も考えて行きたいと思います!